民谚中有“南蕹西芹，菜蔬之珍”的说法，是说蕹菜乃是菜中佳品，而其中的蕹菜即是空心菜。空心菜的功效有很多，空心菜对“3高疾病”有辅助防治之用，是“3高”人群的食疗佳蔬...
随着生活的多样化，我们周围的环境和生存方式都有了天翻地覆的变化。但是，每一年得病人数却是愈来愈多。因而可知，虽然生活变好了，但是细菌和各种病毒也在不断进化。我们...
今天我们要讨论的话题是晚上喝甚么有助于睡眠，由于愈来愈多的睡眠质量不好，常常因此而影响到工作和其它方面。其实在生活中，有很多东西是可以帮助我们增进睡眠的，只是很...
生活中，如果吃不对的话，则会有1些食品伤害到肾的。那末，你知道伤肾的食品有哪些呢。为了给大家解答这个问题，小编到药店咨询了相干医师，下面我们1起来看吧。1芹菜吃多了...
最近几年来，在人们的生活中，流行起来许多养生的方法。这些方法中，有1些配方所需的材料，就包括了玫瑰茄这类草本植物，吸引了很多人的关注。只不过，本着安全起见的原则，...
不管1个人走的多高飞的多远，有1样东西都是他不能忽视的，那就是健康。提到西洋参，相信很多人其实不会觉得陌生，事实上，西洋参还有1种名称，就是花旗参。花旗参有很好的药...
现在天气比较干燥，喝白开水已不能满足人们的养生需求，这个时候无妨试试红枣蜂蜜水。中医认为红枣和蜂蜜都是滋补食材，将二者搭配在1起就可以得到非常好的养生功效。究竟红...
女性食用阿胶的滋补性是很好的，它有着很好的补血养颜功效，是广大女性的最爱，东阿阿胶是非常常见的1种，但是对初次食用的人来讲却不知道东阿阿胶的吃法，下面就来为大家介...
很多人的身体缺钙，因此补钙是非常严肃的问题。事实上，补钙的方法有很多，而通过食品补钙的方法无疑是最理想的。那末，含钙的食品有哪些？下面，小编就针对含钙的食品这个...
远志是1种药用价值很高的植物，对远志，可能大家没有过量的了解，更不用说它的功效和使用方法了，具体远志的功效与作用及食用方法是甚么呢?这个问题也是时下很多人所关心的问...
