远志的功效与作用及食用方法是什么！

远志是1种药用价值很高的植物，对远志，可能大家没有过量的了解，更不用说它的功效和使用方法了，具体远志的功效与作用及食用方法是甚么呢?这个问题也是时下很多人所关心的问题，下面小编就针对这个问题带领大家1起来看1下。

其实，远志的功效与作用及食用方法还是很多的。该药物具体咳逆伤中，能补不足，除邪气，利9窍，增智慧，使线人聪明、不忘，强志倍力，久服轻身不老的功效。能治忘记，安魂魄，令人不迷，坚壮阳道。远志的功效主要要由它含有两种皂苷，其中1种水解后得远志皂苷元A和B，另外一种为细叶远志素。尚含远志醇、远志碱等。有平静、抗惊厥、祛痰及降压、抗菌等作用。可收缩动物已孕和未孕子宫。远志皂苷在体外有较强的溶血作用。

而它的方法也是比较简单的，最多见的就是远志莲粉粥。粥能大补，远志莲粉粥更是能益身益体，没天喝1杯粥养心又养胃，对身体的各个方面都是有好处的，而且还增进睡眠，准备远志30克、莲子15克、粳米50克。先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再煮12沸。此方可随便食用，具有补中、益心志、聪耳明目作用，适用于忘记、怔忡、失眠等症。

通过上文的详细解答以后，相信大家对远志的功效与作用及食用方法已有了1个新的认识。远志的好处是不言而喻的，特别对1些常见病的医治，远志是必不可少的。另外，如果出现咳嗽，服用强力枇杷露的效果也是不错的，大家可以尝试1下。