红枣蜂蜜水的功效有什么！

现在天气比较干燥，喝白开水已不能满足人们的养生需求，这个时候无妨试试红枣蜂蜜水。中医认为红枣和蜂蜜都是滋补食材，将二者搭配在1起就可以得到非常好的养生功效。究竟红枣蜂蜜水的功效有哪些?下文详细介绍了红枣蜂蜜水的几大功效，你可以了解下。

1、健脾益胃

脾胃衰弱、腹泻、疲倦无力的人，逐日饮用红枣蜂蜜水，能补中益气、健脾胃，起到增加食欲、止泻的功效。

2、补气血

中医认为将红枣与蜂蜜搭配在1起可补养身体，滋润气血。专家提倡平时应多喝红枣蜂蜜水，能提升身体的元气，增强免疫力。

3、养血安神

养气血、安神是红枣蜂蜜水的功效，还可防治躁郁症、哭泣不安、心神不宁等症，女性常饮红枣蜂蜜水，可起到养血安神、舒肝解郁的效果。

上文介绍了红枣蜂蜜水的功效，希望能够帮助到大家。可见，红枣蜂蜜水还是很有养生价值的，常常饮用对调理气血、保养肌肤都有好处。喝红枣蜂蜜水要留意，如果你最近上火，那就不合适饮用了。专家提示除红枣蜂蜜水能补气补血外，中医里的调气血药物也有很多，例如阿归养血颗粒。阿归养血颗粒的补气、补血效果好，可以医治气血两虚。服用阿归养血颗粒要注意，不要同时吃感冒类的药品，过敏者需忌用。为了更好的补气养血，要记得在医生指点下服用阿归养血颗粒。总之不管是饮用红枣蜂蜜水，还是吃阿归养血颗粒，只要食用得当，就可以帮你养气、补血。