明目的茶有哪些！

眼睛是人生活中必不可少的1部份，通过眼睛我们才能够看清楚事物的本质。但是由于现在的电子装备发达，办公也都电脑化，再加上污染严重，我们的眼睛已遭到了侵害。很多人会出现不同程度的眼花、朦胧、模糊等症状，但是通过检查又发现不是病。所以，明目茶收到了追捧。那末，明目的茶有哪些呢？下面我们1起学习1下。

明目的茶在生活中其实不少见，但是疗效显著的有无几个。首先，菊花枸杞茶。枸杞中含有丰富的微量元素，其中胡萝卜素、维生素都能够对眼睛起到明目的作用，同时还可以补肾补肝。加入菊花后，还有清火的功效，避免上火。

其次，盐茶也是1种明目的茶。不管哪一种茶叶，在泡开的茶水中加入适当的盐饮用，能够有明目降火的功效。夏天还能够祛暑，预防感冒等。

最后，决明子绿茶。决明子是1种中药，其苦涩的味道能够清热去火。绿茶当中的茶多酚，不但能消除水肿，还能够增强免疫力。将决明子炒熟和绿茶1起冲泡，明目更加有效。但是要注意，脾胃不好的人不合适喝这类明目的茶，由于决明子寒性太大容易伤胃。

通过上文，我们知道明目的茶有哪些了。虽然上文只说了3种，比起其他的茶来讲这些都很有效果。虽然说喝茶对身体好，但是也不要喝太多，特别是晚上。由于茶中含有提神物资，夜晚喝特别容易失眠。生活中，想要排毒滋养身体的话，也能够适当的服用排毒养颜胶囊，效果也是比较好的。