中医食疗怎么治疗便秘！

便秘是很多人都经历过的，不但会影响到正常的生活和工作，而且对本身的健康也会造成不小的危害。如果长时间便秘的话，会对身体器官带来很大的摧残，还会引发很多并发症，后果更加严重。除药物的医治以外，1般中医食疗医治便秘的效果也是很好的。那末中医食疗怎样医治便秘呢?

在医治便秘的时候，中医食疗的效果是很好的，首先可以准备30克酥蜜粥酥油、30克蜂蜜、100克大米，接着将大米淘净煮粥以后加入适当的酥油和蜂蜜，然后再煮1会就能够了。每天服用1剂，连续3都有~5天就能够起到很好的效果，便秘的症状可以得到很好地减缓，对大便干结、肠燥便秘的症状医治效果最为显著。

在中医看来，医治疾病可以从平常的饮食做起。中医食疗怎样医治便秘?还可以用黄芪芝麻糊来减缓和医治便秘。需要准备的材料有5克黄芪、60克黑芝麻、60克蜂蜜，直接把黑芝麻炒香研末以备使用。然后把黄芪水煎取汁，在里面加入适当的芝麻和蜂蜜饮服，每天服用1剂，连续5就能够很好地减缓便秘。

很多人都想知道中医食疗怎样医治便秘，上面给大家提供了2个简单的中医食疗方，大家无妨可以试试看。不过这些中医食疗1般都是针对照较轻微的便秘症状，如果便秘比较严重，同时身体还出现了其他不适症状的话，建议还是及时找医生进行诊治，免得耽误了比较好的医治时机，给健康带来更大危害。