感冒了吃什么好一些！

当天气冷暖变化无常的时候，大家略微不加注意的话，感冒了吃什么好一些，即可能被感冒所伤害。感冒是临床上非常常见的疾病，感冒以后，大家的身体会比较难受，出现浑身无力，头疼，发热咳嗽，消化不良，食欲不振等等这些症状。感冒的患者需要积极的注意护理，那么，感冒了吃什么好1些呢？对感冒了吃甚么这1问题，请看下文的解答。

对感冒了吃什么这1问题，这需要看患者感冒的类型是什么，感冒也分很多种。如果患者是风热型感冒的话，则适合吃散热清凉去火的食品，比如胡萝卜、白菜、绿茶和豆类食品等等。也能够喝1点水和果汁，可以吃点梨子，和其他的1些清凉的水果。这类感冒尽量不要吃1些高脂肪食品、和1些辛辣刺激的食品，更不能够去吸烟和饮酒。

如果是风寒型的感冒，则可以吃1些驱寒的食品，比如辣椒、大蒜，葱姜、还可以喝1些红糖水等。另外，患者可以喝1些鸡汤来补充身体营养，也需要喝点热水，及时的帮助大家减缓身体的不适。所以，并非所有的感冒患者不可以吃辛辣的食品，风寒型的患者是可以吃1些辛辣的食品的，适当吃些是没问题的。

上文就是对感冒了吃什么这1问题的相干介绍，感冒了吃什么好一些，感冒的患者可以每天多喝点粥和汤水，如果没有食欲的话，可以少食多餐，可以吃新鲜的蔬菜。除饮食方面大家需要外，如果是发热咳嗽利害的话，则需要去看医生，服药来控制1下病情，感冒了吃什么好一些。同时每天注意多休息，增加睡眠时间，晚上早睡1会儿。