降血糖的水果有哪些？！

糖尿病在药物治疗的同时辅以食疗能够更好的稳定病情。其实，食疗在医治糖尿病中也是非常重要。糖尿病人1般认为水果是糖尿病的忌讳，其实很多水果不但不会加重糖尿病病情，还对减缓病情有益。那末，今天小编就来给各位推荐1些合适糖尿病人吃的降血糖的水果吧。

香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄、砂糖橘等这些水果，糖尿病人不宜多吃，降血糖的水果有哪些？，由于这些水果中含糖量高，会致使病人血糖的突然升高而加重病情。

台湾番石榴可以作为降血糖的水果的食用，这类水果对糖尿病患者有独特的功效。番石榴含有多种氨基酸和微量元素营养丰富。番石榴还有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，及下降胆固醇、避免冠心病、高血压、糖尿病等多种功能。但是，普通的石榴含糖量较高，血糖控制不好的病患不能食用。

苹果含有具有避免胆固醇增高，稳定血糖作用的果胶。苹果完全可以作为降血糖的水果来实用，适当食用苹果对防治糖尿病有1定的作用。苹果还有杀灭沾染性病毒的作用，在预防感冒方面也有不错的效果。

蓝莓中花青素含量丰富，常常食用蓝莓可以将预防糖尿病的能力提高26%。含花青素的水果是很好的降血糖的水果，多食用含有花青素的水果能明显下落2型糖尿病并发症的危险。

以上这些，降血糖的水果有哪些？，降血糖的水果虽然不能治愈糖尿病，但是如果在平常的食疗中有选择的食用1些降血糖的水果是有助于稳定血糖，预防并发症出现的。