吃山楂的好处有哪些！

平常的生活当中，人们会接触到很多对自己健康有益的水果，比如山查等等。但是对吃这些水果有哪些好处，人们却并非是特别了解的。今天在这里，就为大家介绍1下，吃山查的好处，希望平时喜欢进食山楂的朋友，可以通过本文了解到山楂更多的好处。

如今市场上有很多山查制品，比如山查糕、山楂片等等，口味都是挺不错的。大部份人在提到吃山楂的好处时，想到的就是山查可以促进胃肠消化功能，令厌食症状可以得到改进。其实，除可以促消化之外，山查在抗衰老方面的表现也是极其突出的。有研究发现，山查起到抗衰老的功效在30多类水果里面，是列居首位的。

近些年，吃山楂的好处有哪些，临床研究发现，常吃山楂的好处还可以体现在防癌、抗癌上，这是由于山楂中包括了名为牡荆素的化合物，可以阻断、抑制人们平时吃东西的时候，会吸收到的亚硝胺、黄曲霉素等有致癌因素的物质。不但如此，常吃山楂好处还体现在可以保护心脏这1方面。吃山查可以强心、下降血脂(血压)，有效预防和医治动脉梗化等症状。而山楂中含有的总黄酮的物质，具有很好的扩大血管和持久降压的作用，吃山楂的好处有哪些，对高血脂、高血压及冠心病患者是有益的。

总而言之，吃山楂的好处是很多的，所以平常喜欢酸味食品的人，无妨多食用1些山楂，还可以起到预防疾病的作用。但是，像脾胃功能不全的人就不要贪食山楂了。比较好是了解吃山楂的1些忌讳事项，比如不能空腹食用等，做到科学、健康饮食。虽然山查的不良反应不明确，但为了将山查的好处发挥到比较好，因此建议食用之前询问医生。