贫血吃什么补血最快！

贫血是1种常见于妇女和中老年群体的病症，而对女性来讲血气又是最不能缺少的东西.1方面，女性每月都要经历1个生理期，消耗1些血气，而女人的美丽又丝毫离不开气血，贫血的女性常常气色差、易疲倦、精力不足。那末，如果贫血吃什么补血呢？

其实民间对贫血吃甚么补血是有说法的，通常大家认为红枣是比较补血的，贫血吃什么补血最快，事实上红枣确切是具有补血功效的，但是要说效果那真是相当1般的。那么补血效果比较好的食材是什么呢？在食材中补血效果比较好的食材有5种，分别是胡萝卜、桂圆、鸡蛋、萝卜干和黑豆。

胡萝卜富含维生素B、维生素C和胡萝卜素，我们知道胡萝卜素很重要，但是大多数人都不知道胡萝卜素对补血也是极其有效地。桂圆富含铁、维生素A、维生素B等等，既可以补血，还可以医治神经衰弱和失眠症等等；鸡蛋也富含铁元素具有显著的补血功效；萝卜干中的维生素B和铁元素也非常丰富，对补血有很大的帮助。中医认为，黑豆可以生血乌发，对贫血的人最为适合。

通过上文的介绍，大家也知道了贫血吃什么补血的答案。对贫血的药物医治，主要是以中西结合疗法为主，补充铁剂和维生素，同时服用4物汤、当归补血汤、归脾汤、复方阿胶浆或是驴胶补血颗粒等补血补气的中成药物，贫血吃什么补血最快，但是请依照药物说明书或在医师指导下购买和使用药物。