柠檬片作用与功效怎么样！

相信大家对柠檬片是不会感到陌生的，平时在饮品店的时候，就常常接触到。有些人也会自制柠檬片，用于平常泡水喝。既然有那么多的人喜欢，柠檬片作用与功效怎么样，自然也就从侧面反应出柠檬片对人体是有好处的。那么，柠檬片作用与功效怎样样?从本文中希望大家可以得到更加清楚的认知。

营养医师表示，柠檬片中富含了丰富的维生素、糖类和钙、磷、铁等营养成分，不但可以起到美白养颜、提神醒脑的功效。并且在榨汁后加入到食品当中，柠檬片作用与功效怎么样，还可以有提味的作用。不但如此，因柠檬片里面还包括有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等成分，所以还能够起到消除皮肤色素冷静的功效。

另外，从中医的角度进行分析，柠檬片还具有了止渴生津、祛暑安胎、健胃、止痛等功效。柠檬是性温、味苦、无毒害的，适合肿虚胖的人。如果平时有吸烟的习惯，则可以多吃1些柠檬。由于吸烟的人会比不吸烟的人更需要维生素C，约为2倍左右。有减肥需要的人，也是可以吃柠檬片的，有益于分解脂肪，进而到达减肥的功效。另外，面部有粉刺或是肤色暗黄的人，柠檬片作用与功效怎么样，也能够多吃1些柠檬片。

综上所述，柠檬片的功效与作用是不能小窥的，对人体健康也有好处。但在此也要体现朋友们1点，虽然是无毒无害的，有些人也其实不合适吃，比如，对柠檬过敏的人就是制止使用的。建议在营养医师的指导下，适当地食用，这样才可以免出现恶心、呕吐的不良的反应，从而起到使人满意的效果。