女性朋友在经期可以喝茶吗！

茶是中国传统的饮品，许多家庭、许多朋友都有饮茶的习惯。由于女性月经期间属于特殊的生理时期，很多朋友1直都纠结于经期可以喝茶吗的问题。今天，我们共同来寻觅问题的答案。

首先，我们来看1看，经期喝茶会带来哪些影响？1是女性朋友在经期喝茶，女性朋友在经期可以喝茶吗，很容易加速体内铁分子的流失，造成合成人体血红蛋白的重要原料――铁元素数量不足。本来在经期，女性已流了大量的经血，女性朋友在经期可以喝茶吗，如果血液不能迅速地得到补充，女性朋友在经期可以喝茶吗，很容易致使体内贫血，后果是很严重的。其次，有1些女性朋友在经期会出现便秘的现象，喝茶不但不能减缓这个问题，还容易加重便秘反应。第3，在此经期喝茶，女性朋友在经期可以喝茶吗，也容易导致食欲不振的问题。

经期可以喝茶吗？鉴于以上3种缘由，经期是不可以喝茶的。固然什么都不是绝对的，如果您1定要在经期喝茶的话，比较好不要喝浓茶，淡淡的就好。而且比较好不要在经期前后3天内喝浓茶，那样也不是明智的选择。在经期的几天里，大家比较好多吃1些含铁量丰富的食品，比方说黑木耳、猪肝、菠菜，而且苹果和葡萄也是比较不错的选择。

经过以上介绍，相信大家都明白经期可以喝茶吗的答案，希望会对您起到帮助作用。那么，就请您记住了，经期比较好不要喝茶，把茶水放1放，等大姨妈走了再纵情享受！另外，有些朋友在经期可能会有痛经的症状，这时候就能够适当的服用痛经宝颗粒进行减缓。