1岁儿童营养食谱！

1岁儿童能吃的食品愈来愈多了，身体发育也特别的迅速，所以需要的营养也特别的高，妈妈们平时1定要为宝贝们准备做些营养食品，不过还有很多妈妈不知道该给这么大孩子做甚么食品吃比较好，1岁儿童营养食谱，那末1岁儿童营养食谱有哪些呢，1岁儿童营养食谱，下面我给大家来详细介绍下吧！

1岁儿童营养食谱1、鱼头豆腐汤，首先要准备好材料，鱼头1个、豆腐1块，姜片、葱末少量、香油、鸡精、食盐适当。做法：先把鱼头切半清洗干净，豆腐洗干净后切成小方块。忘锅里倒入适当的油把鱼头放入进煎会，再加入姜片、葱末炒香后加入适当的清水，用大火煮沸后改用小火炖105分钟，然后再加入切好豆腐，炖10分钟后，加入食盐、鸡精后，就能够给宝宝食用。

1岁儿童营养食谱2、新鲜果蔬汤，首先准备食材：胡萝卜1个、芹菜2颗、、苹果1个、菠萝2块、黄瓜1条、牛奶1瓶。做法：把黄瓜、胡萝卜、青苹果剥皮后，洗干净后切成小块状，芹菜、菠萝洗干净切成条状，然后把这些水果、蔬菜与适当的牛奶与开水都放入榨汁机里榨成果蔬牛奶汁，可以加入适当的糖后，再给宝宝饮用。

以上就是对1岁儿童营养食谱的相干介绍，文章中介绍这两款食谱，都非常的有营养，特别合适1岁儿童使用。平时不知道做甚么给孩子吃的家长，可以试试做这两道，方法非常简单哦。希望各位宝妈在看完此文后可以对其有新的认识。