吃什么补肾壮阳效果好？！

男性肾虚是会影响性功能的，因此现在很多商家看准商机，生产了1系列的补肾壮阳的药物。市场上的药物本就种类复杂，选择也困难重重，这时候候，可以选择用食品来补肾壮阳，吃什么补肾壮阳效果好？。吃什么补肾壮阳效果好呢？

现在很多事物都被认为是有补肾功能，但是其实不是都是对的。有研究就发现，现在认为是壮阳食品的食品其实不是全部都有壮阳的效果，吃什么补肾壮阳效果好？，比如传说的辣椒以形补形的说法就是毛病的，吃什么补肾壮阳效果好？，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。那么，哪些食品对补肾壮阳效果好呢？

首先是虾，虾的味道鲜美，而且肉质鲜嫩，是很多人爱好的食品，其实，虾还是补肾壮阳的好帮手。中医认为其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

狗肉也是能帮助补肾壮阳的，它味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”

鲈鱼也是补肾壮阳的食品，有着很好的效果。既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。在很多中医著作中有描述其补肾功效的，吃什么补肾壮阳效果好？，补肾壮阳的食品还有很多，这些效果比较好的食品先推荐给大家。