生地龙骨汤的养身功效！

生地是1种10分常见的中药材，是地黄的根，很多年之前李时珍就曾对此类药材的养生功效进行过描写，他曾在医书中记载描述生地是1种功效上佳的美容良方，称其服用310天可以令女子面如桃花，而如果连续服用半年则可以身轻如燕。因此可知，生地的养身功效的确了得。中华民族的古老智慧体现在对这些草药特性的摸索与了解中，古人根据自己的经验总结出1套行之有效的办法。而生地的用法，就是其中之1。生地味道甘苦，因此入心、肝、肺，能清热解毒，祛除湿热，因此有补血养颜之功效。而民间百姓如何服用才能发挥其最大功效又不伤身体呢？那末比较好的选择就是制作生地龙骨汤了。

生地龙骨汤是1道有养身疗效的民间菜肴。每到暑热时节，广东深圳的老百姓都喜欢煲的1道汤菜就是生地龙骨汤了。它的制作方法简单，龙骨先飞水，然后冷水入锅，撇除血沫以后下生地，1般药材干货10到30克足以，如果是鲜生地则需要取量翻倍，等到水开以后可以根据个人喜好适当调味，比如加入几粒大枣，减缓烫的苦味，再加入几片姜片，消减甘苦所带来的寒凉之气，用上这些材料在砂锅中煲煮1个小时左右，等到汤汁的色采泛白，就表明已析出龙骨中的蛋白质，那末这道具有养生功效的生地龙骨汤就制作完成了，生地龙骨汤的养身功效。

总而言之，生地龙骨汤的养身功效，生地龙骨汤是个10分不错的养生美容食谱，绝对值得大家选择和喜欢。