消斑食疗汤有哪些！

长斑是1件非常折磨人的事，虽然其实不会对身体健康造成伤害，但是1旦脸上长斑可就非常难看了。很多女性朋友脸上色斑较多，不化装都不敢出门，长时间如此会对身体健康造成非常大的伤害。那么，消斑食疗汤具体有哪些呢?怎样做呢?下面就给大家详细介绍1下，希望对各位的情况有所帮助。

1、薏仁小米汤：薏仁作为去湿利气的经常使用食品，消斑食疗汤有哪些，对消除斑痕也是有好处的。特别是薏仁加小米熬出来的汤是特别有效的消斑食疗汤。具体做法就是直接将薏仁小米放入锅里熬煮，消斑食疗汤有哪些，等到汤色奶白浓稠的时候服用便可。1天喝两次，注意期间不要吃辛辣油腻的食品，也不要在里面加入大米，否则会影响药效。

2、乌鸡当归汤：乌鸡可以活血补血，当归也是调理气血较为常常使用的药材。很多时候女性朋友长斑都是由于内在出了问题，血液不流通。这类时候多喝1些乌鸡当归汤是非常有益于身体健康的。不过要注意的是这款消斑食疗汤不可以喝的过于频繁，1天最多喝1次，消斑食疗汤有哪些，1个月后若是没有明显效果建议采取其它方法。

3、雪蛤银耳汤：雪蛤富含丰富的雌性激素，银耳可以滋阴润肺，两者结合祛斑效果是较为理想的，消斑食疗汤有哪些。直接将雪蛤放入银耳汤里面熬煮就好了，要注意的是雪蛤必须等银耳汤好了再放，以避免营养成份流失。这类消斑食疗汤1个月最多喝3次，太多不好。

以上就是消斑食疗汤的相干介绍了，另外，天然维生素E软胶囊对祛斑的效果也是不错的，患者朋友可以试1下。