南瓜米糊的做法！

现在做饭的量特别大，孩子们用非常大的饭量对我的劳动进行感谢，让我10分欣喜。1整锅的肋排红烧肉，孩子们都吃了，还添饭，足足吃了两碗。看着他们凸显的肚子，我都要晕倒了。晚上只好做南瓜米糊、青菜来平衡1下。还好孩子们非常听劝，假设晚饭不吃主食，南瓜米糊的做法，我会准予他们餐后的1小时吃1根冰棍。

这个南瓜米糊是我在汉拿山吃烤肉的时候它们特别送的，每次我都会厚着脸皮再要1碗，做法特别简单，干脆回家自己动手丰衣足食得了。热着喝凉着喝用来当早餐、晚饭都是极好的，营养又健康。实际上骨子里我不喜欢吃南瓜，但南瓜米糊分属例外，南瓜米糊的做法。

原料：

半块南瓜、1小盒米(豆浆机当中自带的那个小盒)、1把葡萄干、豆浆机1个。

做法：

1、把南瓜去皮、去籽，信息切片;

2、米泡上2个小时;

3、把葡萄干洗干净;

4、将所有东西放进豆浆机，按米糊键，做好了，待凉后，放在入冰箱里面蕴藏。

南瓜含有富含维生素和果胶，具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、最近溃疡愈合的功效，适和胃病患者吃。而南瓜米糊的做法也是老少咸宜的。

另外，南瓜米糊具有防癌功效，有助于肝、肾功能的恢复，加强肝、肾细胞的再生能力。并且同时，南瓜中含有丰富的富含锌，可以帮助人体内当中的核酸和蛋白质进行合成。希望以上的内容可以帮助到大家，也希望大家在平常生活中可以多多注意这方面的问题。